パーソナルトレーニングラボでは厳しい食事制限は一切ありません。現状の食生活を見つめ直し、より健康的なお食事を提案させて頂きます。LINEにて食事写真を送って頂き、栄養士がアドバイス致します。

それにより、食材の選び方、献立の立て方などが身につき、健康的な食生活を送れるようになります。