●50代のダイエットと健康寿命
①20代から 30代までは健康診断でひっかかって事はあまりないですよね！
②40代は血圧が高いと か血糖値が高いとか コレステロールが高いとか 中性脂肪が高めとか メタボリックシンドロームとかの指摘がても 特に生活に支障きたさないんです。
だから そのまま放置した方も多いんではないでしょうか？
③50代はその放置していた問題が浮かび上がってくる年代です。
健康診断で 高血圧症 糖尿病 脂質異常症と診断がはっきり出てきます。
病院通いが始まってくるもこの頃ではないでしょうか？
50代に入ったら油断は禁物 放置してはいけません。
原因の一つに なぜならこのあたりから男性ホルモン女性ホルモンの分泌が激減しそのため内臓脂肪が増えやすくなります。
男性は生活習慣病になってしまう人が増えていきます。
50代はターニングポイントと言える世代です。
