３つのステップで無理なく効果的なトレーニングをサポートします
Step1 お試しパーソナルカウンセリング
初回限定パーソナルトレーニング 30分 料金3,300円（税込）
- ご自分の目的 （自分軸 なんのため）をお伺いします。（ダイエット 体力のアップ メタボ 対策など）
- ご自身の体質 今までの運動履歴 既往歴などをお伺いたします。
- トレーニングの希望 ウエイトトレ重視 自重トレ重視 ファンクション（機能）トレ重視希望などお伺いいたします。
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Step２パーソナルトレーニング
パーソナルトレーニング８回パック（週１セルフケア 運動習慣定着コース）
初回のみ登録手数料5,500円かかります。
料金 8,800円×８回70,400円を → 回数券価格66,880円（税込）
- 運動の目標を明確にします。
- 運動プログラムを作成します。
- 運動の効果と継続（習慣化）が大事なことをご理解いただきます。
- 希望者には栄養士による食事指導がつきます。
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Step３パーソナルトレーニング（本セッション）
パーソナルトレーニング契約（基本毎週１回 継続プラン）
料金 8,800円×8回70,400円を→ 回数券価格66,880円（税込）
- ご納得いただけた方には、トレーニングを継続して頂きます。
- 希望者には栄養士による食事指導がつきます。
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オプションプログラム
ミッションメンタリング®︎の手法を活用して、自分が本来持っている才能・適性・能力を知り、それを活かした自分軸をつくり、そして自立して目標にむかっていく姿勢つくりのプログラムもご用意しています。